SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Śnieżynka 2012 INFO

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A został wycofany czy po prostu zmieniono nazwę ? pytam gdyż składu nie pamiętam całego (a był obszerny;) ) i nie mam jak porównać. Nie znalazłem tego Vasofusion to jest peak czy hitec ?

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 17361 Data: 2012-12-04 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak główki w stawie biodrowym ,a trening POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze przygotujesz oswiadczenie, ze wykouje cwiczenia na wlasne ryzyko jak i posiada wiedze odnosnie tego, ze cos moze sie stac, plus dolaczysz do tego opienie lekarza, to bedziesz wtedy zabezpieczona. sa dziwne czasy, najprosciej bedzie po prostu nie brac sie za cos, o czym za duzo nie wiemy, a nasza wiedza nie pozwala nam na efektywne dzialanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-01-31 16:08:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szpagat turecki - rozciąganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sposob moze na poczatek zamiast na sojaco to sprobuj rozciagac sie siedzac, mnie wtedy latwiej sie rozluznic no i jak juz siadziesz w odpowiedniej pozycji to sprobuj po prostu nie myslec o bolu, gleboko oddychaj. oddychanie jest bardzo wazne, bo tylko dzieki niemu mozesz sie poprawnie rozluznic. oddychaj powoli i gleboko, poglebiaj rozkrok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2004-11-16 15:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • street boxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] maxyma: Zbawieni beda ci, ktorzy nie sprobowali, a uwierzyli... Dochodze do wniosku, ze uprawiajacy inne SW (przede wszystkim prawdziwi pasjonaci) maja ten komfort. ze maja realna okazje sprawdzic swoje umiejetnosci. Dla mnie jest to po prostu kolejna hybryda kilku SW z ewentualnymi poprawkami kreatora wg. jego uznania. Traci mi tu sambo.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19317 Data: 2005-06-30 23:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ju-jitsu w Krakowie

    Post
    Sztuki Walki

    O to mi chodziło panowie:). Nie ja tez nie jestem japo- świrem chodziło mi po prostu o finezję jaką przedstawia dla mnie aikido. Więc Cavior jesteś obcykany Krakowskim Aikido:) więc może mógłbyś mi polecić konkretną szkołę?? Jeśli można zapytać Ty gdzie trenujesz i jak długo?? O dan zapytałem tylko z ciekawości ja do końca życia nie muszę nosić [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14592 Data: 2008-05-20 00:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po prostu ułóż tą dietę i daj do oceny. Nikt tego za Ciebie nie zrobi. Co do treningu to widział bym inny układ. Nie jestem też zwolennikiem ćwiczeń izolowanych. Więc ja Ci radzę skupić się na wielostawowych. A kontuzjogenne może być każde ćwiczenie, ważna jest technika. I jak będziesz się tak smyrał z ciężarem to przestaniesz się rozwijać, co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-08-16 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryan Gracie vs szesciu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zglaszali sie zawodnicy i instruktorzy roznych stylow, by sobie cos udowodnic. Natomiast walka z Sakuraba ... Pawle ,nie powiesz mi ,ze nie bylo zadnych przygotowan, ze po prostu prosto ze swojego dojo Royce wyszedl na ring. Bo w takie cuda, to ja juz dawno przestalem wierzyc... Cwiczyl do tej walki jak kazdy zawodnik, plan treningow, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2002-02-21 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu ukladaj sie takby klata dotykac podlogii tyle ;]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2012-02-07 12:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase, FBW do sprawdzenia, 2 zestawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak mozesz napisz ciezary w podstawowych cwiczeniach?? W trakcie samego treningu i tego samego dnia nie odczuwałem dykomfortu w lędźwiach, natomiast następnego dnia, po prostu mnie bolą, nie jest to zmęczenie. Starałem się robić to ćwiczneie przy małych ciężarach z super prawidłową techniką, to samo ból następnego dnia, nie jakiś uciążliwy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-06-21 12:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-latka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nic z tego nie rozumiem Może jestem głupi a może po prostu mi się nie chce (albo jedno i drugie ;) ) Jakbyś dał radę to jakoś logiczniej ułożyć żeby można było na 1 rzut oka coś ocenić to byłoby fajnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2005-11-26 16:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-latka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcinać węgle to prosze bardzo ;) Do drugiego śniadania możesz dorzucić trochę orzechów laskowych albo migdałów. Albo kup sobie majonez z omega-3 i daj do kanapek postaraj się po prostu zrównoważyć posiłki. A trochę węglowodanów w ostatnim posiłku ma pomóc podbić poziom insuliny przed snem. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2005-11-27 12:34:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2005-11-27 12:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andractim - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2.5 cm więc nie wygląda to zbyt fajnie, jak jest choć troche zimno lub je ścisne to wyglądają normalnie, klata dobrze sie prezentuje... Jak ciepło to są jakby nabrzmiałe, po prostu wstyd sie tak pokazać... Mam to na obu. Najprawdopodobniej kupię ten żel do tygodnia, jeśli po 10 dniach nie podziała to odstawie ze względu na zdrowie... Zdam relacje [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2007-05-01 21:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie, clenbuterol i duże ilości wody (do oporu ładujesz po prostu, nonstop popijasz) sprawią, że oprócz wody poleci fat elegancko. Oczywiście to będzie mało bezpieczna i przyjemna kuracja, ale to chyba rozumiesz. Moim zdaniem robisz sobie niepotrzebnie krzywdę ;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2008-09-10 12:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ladowanie na CKD raz jeszcze - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się po piątkowym treningu. Ten trening ma 2 zadania: maksymalnie opróżnić glikogen oraz stymulować wzrost mięśni dzięki sprzęgnięciu go z szybkim rozpoczęciem ładowania. Po prostu w piątek stosujesz standardowy posiłek potreningowy (jak na zbilansowanej białko + węgle). Na noc jedziesz tak samo (tu nie musisz brać samego białka), i ciągniesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2007-06-18 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jw lub masz naturalnie wysoki poziom po prostu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8797 Data: 2019-06-16 09:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wie ktoś jak oni ćwiczyli??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeszcze raz na Foremana,wystarczy zobaczyć jego obronę,żaden zawodnik sportów stójkowych nie zrobił ze swoich rąk takiej obrony. Gdy ktoś chciał skrócić dystans,to on po prostu prostował ręce i jego ilość napięcia nerwowego była tak duża,że swoimi łapami niczym kłodami np. 3:46-3:48 tłumił szybkosc rywala. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2013-05-27 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząć od 2x1 i zobaczyć jak na ciebie działa, później stopniowo zwiększając do tego bcaa okołotreningowo po 10g do uzupełnienia braków biało, np nectar syntraxa, czy po prostu jakieś wpc, można też jakieś typowo przed snem jeśli taka potrzeba, np prolongatum bx do tego proponuje tribulusa,zma,o3,witaminy, po aerobach można izo Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2008-05-25 13:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribusteron

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Stres odpada, uraz psychiczny tym bardziej. Dopingu nigdy nie stosowałem, urazu mechanicznego nie było. Przetrenowanie też nie wchodzi w grę. Po prostu zauważyłem spadek libido. Poza tym to generalnie czuję się świetnie, motywacja jest, chęć do życia jest %-) Dobra, to robię badania, w przyszłym tygodni niestety będę mógł najwcześniej, dam znać w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2012-02-20 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - poziom testosteronu ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi metka nie tylko na siłowni ale ogólnie, jak czas pokazal - nie pomogło... Boofi - a co u takiego lekarza powiedziec? że co mi dolega (jakaś nazwa na to jest?) czy po prostu poprosic o skierowanie - znajoma lekarka... siur.polny - powaznie z tym pysiorkiem :)? jak to ma pomoc 17cm w wzwodzie i z 10cm w "zwisie", a co do tych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10244 Data: 2005-11-04 07:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały duży problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bierzesz tyle ile uwazasz za słuszne. Tylko to jest tez chyba tak ze jak urwiesz sobie za mało to potem do tego nie dolepisz Tylko trzeba nowe. Ale ja tam jestem zadowolona i polecam. One sie tez zuzywaja i co jakis czas trzeba po prostu wymieniac,ale to bedziesz widzial, nie "lepia" sie juz, wypadaja z ucha, wtedy trzeba wziac nowe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8499 Data: 2005-11-29 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)